认知负荷理论:基础


认知负荷理论:基础

通过认知负载理论,当天的流行程度增加,许多教师渴望了解更多信息。如果您自己是这些教师之一,这是基础知识和我们最喜欢的进一步阅读资源的简单指南。beplay网站下载

什么是认知负荷理论?

认知负荷理论强调工作记忆的有限容量,而不是接近无限容量的长期记忆。它指出一次处理过多的信息会导致工作记忆中的认知超负荷。这种超负荷会减缓和阻碍学习过程,因为它对信息从工作记忆到长期记忆的转移有负面影响。

该理论不仅仅是为了帮助学生记住更多 - 与无关或过度信息的认知资源可以导致效率低效。beplay网站下载避免认知过载意味着进行更加集中和简洁的学习方法。

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两种类型的记忆

工作记忆

当我们接触到新信息后,它就被储存在我们的工作记忆中,并被处理。我们的工作记忆处理一系列的任务,从口头推理和阅读,到解决问题和理解。它的小容量意味着信息很容易被遗忘,如果它没有被转移到我们的长期记忆中。为了让你们了解工作记忆的大小,研究表明你一次只能回忆起7个+/- 2个项目。

长期记忆

把工作记忆中的信息和长期记忆联系起来,你就能学到新东西。它有巨大的容量,可以让我们年复一年地记住事情,并存储所有的记忆方式,从你几小时前完成的一项任务到十年前的一件事。

认知负荷理论的影响

冗余效应

当学生的工作记忆被不必要的信息堵塞时,他们可能会记住不相关的信息,而忘记真正需要知道的信息。冗余效应由于工作记忆资源的使用效率低下,经常阻碍学习。beplay网站下载对教育工作者来说,这意味着减少多余信息给学生带来的不必要的认知负担,把重点放在最重要的事情上。

分散注意效应

必须从两个或更多的来源交替地接收信息会给工作记忆带来负担,因为注意力分散得太稀了。在不同的信息来源之间切换可能会导致学生记住更少的内容,因为他们的精力和资源需要同时处理好几件事情。beplay网站下载研究显示采用分离源学习方式的学生比采用综合学习方式的学生取得的学习成果要低。

不同层面的脚手架

支架式教学是一种教学方法这包括引导学生独立学习,在他们进步的过程中逐渐移除支持。这一点很重要,因为新手和专家的思维方式不同(由于长期记忆的积累)。这里有一些建议,可以帮助你所有的学生,无论他们是初学者还是专业高手。

菜鸟:工作的例子

初学者或初学者可以从范例中获益良多。这是当一个问题已经解决,并且导致解决方案的每个步骤已经被彻底解释。学生们可以用同样的策略来回答类似的问题。

中级:完成任务

对于那些正在成为专家但仍然需要一些帮助的学生来说,完成任务非常有效。它们类似于上面提到的例子,但只是完成了部分——学生可以自己完成剩下的任务。这为他们提供了足够的结构,从而不会压倒他们,但仍然足够扩展他们的知识。

专家

一旦学生精通某一领域,更适合给他们独立的任务,因为他们在长期记忆中有足够的知识,这反过来意味着他们在工作记忆中有更多的空间来帮助解决问题。允许它们在任务期间是独立的,同时仍然可用当他们寻求帮助时将对他们的专业知识作出积极贡献。

最终的想法

我们只能立即处理这么多信息。太多的信息可以导致认知过载,这可以影响从工作内存到长期内存的转移。尽可能减少这一点,以确保您的学生正在学习相关信息并记住多年来。通过识别学生可能因冗余或分裂注意力而不利的地方,考虑使用工作的例子和完成任务应该真正有所帮助。

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