利用检索练习改善元认知


利用检索练习改善元认知

越来越多的学校开始讨论检索实践和元认知的力量。但它们究竟是什么,它们如何起到帮助作用,一个方面的改善能否导致另一个方面的改善?

什么是元认知,它的好处是什么?

后设认知指的是学生意识到自己思维过程的能力,从而确保这些思维过程是有效和有用的。元认知能力较强的学生自我意识也较高,能够选择合适的策略来处理任务。

元认知被认为是帮助学生进步的最具成本效益和效率的方法之一。研究来自萨顿基金会的报告称,当元认知策略和自我调节策略一起使用时,学生的进步可提高8个月,在学习困难和年龄较大的学生中效果尤其显著。

除此之外,使用元认知策略可能会导致学术表现的改善。科学和数学的越来越高,更好的理解技能都可以归因于元认知策略的增强。

什么是检索练习,它的好处是什么?

检索实践,有时也被称为测试效果',是一种策略,其中学生需要为一个问题产生答案。它可以以多种不同的方式应用;例如,使用过去的论文,测验,多项选择测试,甚至有朋友在某个主题上制定问题。

检索实践有明显的好处。研究研究表明,使用它的学生记住信息的时间更长。这是因为检索以前学到的信息是为了将其投入长期记忆存储。此外,其他研究有72%的学生进行了神经恢复练习;它可以帮助提高学生的幸福感,这种幸福感通常在考试季左右下降。

运用检索练习提高元认知

那么,如果检索练习是促使学生生成答案的行为,这如何有助于提高元认知呢?

帮助学生获得知识

检索练习是学习材料最有效的方法之一。最近的研究已经证明了这一点——在学期末测试中,接受了教材和测验的学生得分为79%,而那些接受了同样的教材但没有测验的学生得分只有67%。

从根本上说,学生不应该为了在考试中取得好成绩而复习;为了复习好,他们应该做大量的测试。知道如何有效地学习是培养独立学习者的关键。为了取得学术上的成功,需要使用有效的学习策略;单靠完成大量的工作和努力是不够的。

帮助他们知道他们所不知道的

回答一个问题明确地促使学生面对他们知道什么和不知道什么。这有助于提高学生的自我意识,因为他们发现自己的知识存在差距。

会导致学生寻求反馈

如果学生利用检索练习来提高他们的学习速度,那么回答错误就可以作为一种寻找答案的行动号召反馈他们下次需要做得更好。积极地寻求反馈(然后使用它)是元认知学习者的标志,因为它可以帮助他们更有效地监控、指导和评估他们随后的学习。

最后认为

摘要检索实践和元认知都是心理学的研究领域,有着丰富的研究基础。希望变得更加循证的学校最好从这里开始。通过注重检索练习,可以提高学生的学习能力,培养学生的独立性、自觉性和对学习的监控和评价能力。这些都是提高元认知的关键技能,这反过来又会进一步加速学生的表现。

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