计划、做、复习:元认知过程的计划部分


计划、做、复习:元认知过程的计划部分

一再被认为是促进学生学习的最有效方法之一,元认知可以定义为思考关于思考”。具体来说,它是一个人s反思和批判性分析他们思考的方式的能力,以便他们能够监控、反思和分析他们的表现. 具有高度元认知的学生具有高度的自我意识,能够控制自己的想法,并定期选择最合适和最有用的策略来完成任务。

那么,你怎么能在课堂上鼓励元认知? 满足元认知策略,可分为三个阶段:计划、实施和回顾。在这个由三部分组成的博客系列的第一部分中,我们将分析学生在任务的“计划”阶段可以使用的元认知策略。。。

解包任务

当开始一项新任务时,许多学生都不喜欢我不知道该做什么,也不知道他们想走的方向。这种过度思考会导致学生压力大因此拖延是因为他们我们不知所措。因此,当完成一项任务或试图解决一个问题时it’重要的是,学生们在做任何事情之前都要把问题分解成什么内容。如果学生们无法解开问题的包装并立即回答,他们很可能会犯错误.

如果学生感到被困在一个任务上,让他们考虑它是否与任何事情有关。我以前做过。是否如果他们我以前用相同的命令词回答过一个问题,或者在同一主题上回答过不同的问题It’对学生来说很重要建立这些联系.这不仅会增强他们的自信心,如果他们知道我以前做过类似的任务,但它也会帮助学生在学习中建立联系,从而增强他们的记忆力. 通过这一重要步骤,学生可以更好地完成任务。

自问

在任务的计划阶段,学生可以参与的一个重要的元认知策略是自问. 如果学生们知道如何建设性地、有益地与自己交谈,他们就会我会在学业上表现得更好。

事实上一项研究发现问自己以下问题的参与者:“我会做得好吗?”在一项具有挑战性的字谜任务中,一项任务的表现明显优于那些做出如下声明的参与者我会做好的”。因此,在完成任务之前,学生应该问自己一些好问题。其中一些例子如下:

  • “这与以前的任务类似吗?”
  • “为什么这是真的?”
  • “我应该先做什么?”
  • “我首先需要做什么?”
  • “我想先实现什么?”

设定目标

在完成一项任务之前,它It’对学生来说很重要目标设定正确吗制定长期和短期目标。正确的目标设定不仅可以提高内在动机和集中注意力,还可以通过提高学生的学习成绩来提高学习成绩坚持和努力。

设定长期目标可以让学生努力,并帮助他们克服任务执行阶段不可避免的任何小挫折。学生应该设定具有挑战性的目标,因为这将鼓励他们付出更多的努力,但实际上也是可以实现的。

然而目标设定不仅仅是关于最终目的地-它在计划阶段,学生们也应该让自己短期目标因为它们有两个主要目的:

  1. 他们让你走上正轨-通过将任务分解为更小的任务,更容易获得的块,学生将能够跟踪他们在完成阶段的进度,这可以帮助提升动力.
  2. 他们让你更有效率-如果学生一次只需要专注于一项小任务,他们就不太喜欢拖延。通过观察他们的小小努力如何有助于他们的长期目标,学生们将发展出更好的目标感.

不要成为计划谬论的牺牲品

学生中的一个常见问题是时间管理不善当前位置他们经常错误估计完成一项任务需要多长时间。许多学生认为,一项任务会比实际花费的时间少,这导致他们将作业推迟到最后一分钟。这种难以预测一项任务需要多长时间的现象称为计划谬误,许多学生成为受害者。

一项研究研究发现,超过70%的学生完成作业的时间比他们原先预计的要长,平均耗时超过55天,而平均预期为34天。

但是为什么学生在时间管理方面如此糟糕呢?研究表明由于年龄的原因,对于青少年来说,时间似乎比成年人慢。对于16岁的人来说,一年是他们生命中的6.25%,而对于40岁的人来说,同样的时间框架是2.5%。因此,学生们认为他们完成任务的时间比实际完成任务的时间要多。因此,在任务的计划阶段,确保学生给自己比他们认为的更多的时间来完成任务不要为按时完成任务而感到压力。通常,15-20%的时间缓冲是安全的。

最后的想法

想了解更多关于元认知过程的后续阶段吗?

有关元认知的更多信息,请查看我们的完整指南如何在课堂上提高元认知.

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